根據《美國兒科學會》表示，

寶寶在 6 個月大的時候，

就可以開始嚐試固體食物了，

當然，

這其中就包含蔬菜和水果。

「台灣營養師劉盈潔」也表示，

寶寶最好 6 個月再吃水果。

《美國兒科學會》的資料中提到，

大多數寶寶在 6 個月左右，

就可以吃固體食物了，

寶寶通常會出現幾種跡象：

✨寶寶大部分時間都可以自己坐起來

✨寶寶可以持時間抬起頭

✨寶寶對用餐時間感興趣，

比如嚐試從大人的盤子中搶食物

✨在哺乳或奶瓶餵食之後，

寶寶仍感到飢餓

因此，

如果爸爸媽媽擔心，

不確定自己的寶寶是否已經準備好

嚐試固態食物時，

可以從寶寶發生的成長跡象判斷喔！

在給寶寶吃水果之前，

爸爸媽媽也要留心，

要怎麼給寶寶嚐試比較好。

【水果應切成小塊】

不論是生日蛋糕上的水果，

還是家人買的整顆水果，

都應特別注意，

應將其切成小小塊再讓寶寶嚐試！

尤其是葡萄或小番茄等圓形的小水果，

非常容易噎到，

一定要切小塊才能給寶寶吃！

如果水果中有籽，

也要記得先去除喔！

【一次一種，慢慢嚐試】

如果是沒有吃過的水果，

建議剛開始嚐試時，

一次只嚐試一種，

並以小小口慢慢嚐試，

觀察寶寶是否發生過敏或腹瀉情況，

沒有問題再繼續給寶寶享用！

有些爸爸媽媽會擔心，

不敢給寶寶嚐試

草莓、奇異果或芒果...等

容易過敏的水果，

認為生日蛋糕上出現這些水果

就不要給寶寶吃，

不過

寶寶是否會因為這些水果而導致過敏，

其實還是因人而異，

還是建議給寶寶少量嚐試並觀察狀況，

不需要因為是容易過敏的水果，

就完全不敢給寶寶嚐試喔！

【選擇適合寶寶食用的水果】

根據「吳宜庭 營養師」表示，

適合寶寶的水果有

蘋果、香蕉、火龍果、奇異果、酪梨和木瓜。

在使用水果蛋糕慶祝生日時，

難免會想要跟寶寶分享生日蛋糕上的水果，

很多人會認為，

至少蛋糕上的水果是天然的食物，

給寶寶吃應該沒有問題！

只是務必要記得，

在給寶寶嚐試水果之前，

一定要慢慢給寶寶嚐試、

一次只給一種，

不要一次給太多，

也要觀察寶寶的反應和身體狀況喔！

不過，

如果是專門為了慶祝寶寶生日，

而購買的寶寶生日蛋糕，

或是特別想要分享給寶寶享用的生日蛋糕，

卡瓦則建議

直接尋找專門為寶寶製作的「寶寶蛋糕」，

這樣家長給寶寶吃蛋糕時，

也會放心許多喔！

如卡瓦的寶寶蛋糕，

內餡使用新鮮食材蒸煮並過篩，

是以嬰兒副食品的概念製作的寶寶蛋糕內餡，

加上100%純動物性鮮奶油、減糖製作，

以及純蛋黃製作的生日蛋糕體，

讓爸爸媽媽在給寶寶享用第一個生日蛋糕時，

會更加放心的給寶寶享用喔！